Que está preso em um ciclo de pensamentos negativos que parece impossível de quebrar?
Que o peso do trauma ainda está presente, mesmo anos após o acontecimento?
Que a ansiedade invade seu dia a dia, tirando sua paz e controle?
Que suas emoções estão fora de controle, oscilando entre altos e baixos que parecem incontroláveis?
Que a depressão se torna uma sombra constante, dificultando encontrar alegria nas coisas que antes amava?
Que o medo ou fobias limitam sua vida e suas escolhas?
Que a obesidade ou os desafios da cirurgia bariátrica afetam sua saúde emocional tanto quanto a física?
Que sua identidade e valor próprio são abalados por transtornos emocionais intensos, como o transtorno afetivo bipolar ou o transtorno de personalidade borderline?
Se você respondeu “sim” a qualquer uma dessas perguntas saiba que você não está só nesta jornada!
A terapia EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) , quando combinada com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), forma uma abordagem poderosa para tratar problemas profundos e enraizados.”
Sou Psicóloga Carla Cardoso, especialista em ambas as técnicas, ofereço uma abordagem única e personalizada para ajudá-lo a superar esses desafios e a encontrar uma nova maneira de viver.
Escolha entre sessões no conforto da sua casa ou presenciais, adaptadas à sua rotina e necessidades.
Um método comprovado para processar traumas e memórias dolorosas de forma saudável e segura.
Estratégias eficazes para mudar padrões de pensamento que contribuem para a ansiedade, depressão e outros distúrbios emocionais.
Sessões que oferecem um espaço seguro para explorar suas experiências e trabalhar em direção a um estado mental mais equilibrado e positivo.
Atendimentos Online e Presenciais para adolescentes, adultos e idosos.
Sua jornada para a recuperação emocional e mental começa agora. Marque sua primeira sessão e experimente o poder transformador da Terapia
Nas minhas sessões, você embarcará em uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal, onde o foco principal será sempre você e suas necessidades.
Ofereço um espaço seguro, livre de julgamentos, onde você encontrará o suporte emocional necessário para cuidar da sua saúde mental com confiança e tranquilidade.
Em cada encontro, trabalharemos juntos para definir as prioridades do tratamento, a frequência das sessões e as atividades terapêuticas entre nossos encontros, garantindo um processo verdadeiramente colaborativo.
Desenvolveremos um plano de tratamento sob medida, que incluirá técnicas terapêuticas, estratégias e metas específicas, todas voltadas para abordar suas preocupações de forma eficaz e direcionada.
Olá, sou Carla Cardoso, psicóloga formada pela PUC Minas, com mais de uma década de experiência dedicada ao bem-estar emocional.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicoterapia EMDR, abordagens que transformam vidas ao ajudar pessoas a superar traumas, ansiedade, depressão e desafios em relacionamentos.
Atendo adolescentes, adultos e idosos tanto presencialmente quanto online, sempre oferecendo um espaço acolhedor e seguro para sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Minha missão é guiá-lo para uma vida mais equilibrada e satisfatória, fornecendo estratégias eficazes para enfrentar as dificuldades do dia a dia.
Se você busca uma mudança verdadeira e duradoura, estou aqui para ajudar.
Fazer terapia é uma escolha poderosa para cuidar da sua saúde mental e emocional. Através da terapia, você pode entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, o que lhe permite lidar de maneira mais eficaz com os desafios da vida. Além disso, a terapia oferece um espaço seguro para explorar e resolver questões difíceis, como ansiedade, depressão, traumas, e conflitos internos. Com o apoio de um terapeuta, você pode desenvolver novas estratégias para enfrentar problemas, melhorar seus relacionamentos, aumentar sua autoestima e alcançar um maior equilíbrio emocional. Em resumo, a terapia é um caminho para o autoconhecimento e para uma vida mais plena e satisfatória..
Perguntas frequentes respondidas por uma profissional experiente.
A TCC é uma abordagem terapêutica focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento emocional. Ela é eficaz para tratar uma variedade de problemas, como ansiedade, depressão, fobias, e estresse, ajudando você a desenvolver novas formas de pensar e agir que promovam bem-estar e resiliência.
A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma técnica utilizada para tratar traumas e outras experiências negativas. Durante as sessões, você será guiado a lembrar dessas experiências enquanto segue estímulos visuais, auditivos ou táteis. Isso ajuda a reprocessar essas memórias, reduzindo o impacto emocional e permitindo que você se sinta mais em paz.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, como ansiedade, depressão, insônia, ou traumas que afetam sua qualidade de vida, a terapia pode ser uma solução eficaz. A terapia também é indicada para quem busca autoconhecimento, melhora nos relacionamentos, ou quer desenvolver habilidades para enfrentar desafios do dia a dia.
POSSIBILIDADE DE REEBOLSO PARA CONVENIOS MÉDICOS: Bradesco, Sulamerica, Amil.
VERIFIQUE COM SUA OPERADORA DE SAUDE.
Sim, todas as sessões de terapia são estritamente confidenciais. O que você compartilha com a terapeuta será mantido em sigilo, respeitando os limites éticos e legais da profissão. Isso cria um espaço seguro para você expressar seus sentimentos e trabalhar em suas questões pessoais sem preocupações.
Dê o primeiro passo rumo à transformação da sua vida.
Agende sua sessão hoje mesmo e descubra como a psicoterapia pode ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.
Endereço comercial