Psicóloga Clínica
CRP 04/ 37135
Deseja mudar e romper com os padrões de comportamento prejudiciais ? Inicie uma psicoterapia que trata de maneira eficiente e prática.
Através da terapia cognitivo comportamental (TCC), juntos podemos desvendar seus medos, fortalecer sua autoestima e construir o caminho para melhorar sua qualidade de vida.
Carla Cardoso - Psicóloga CRP 04/37135
Sobre mim...
Sou Carla Cardoso, psicóloga com formação em Psicoterapia EMDR e especialização em TCC (terapia cognitivo comportamental), formada pela PUC Minas em 2011, tenho mais de 10 anos de atuação na área de psicologia. Realizo acompanhamento psicológico de adolescentes, adultos e idosos nas modalidades presencial e online. Através da psicoterapia é possível trabalhar o autoconhecimento, aprender estratégias mais adaptativas para e lidar com: ansiedade, depressão, crise no relacionamento e conflitos nas relações de trabalho. Para mais informações e duvidas, clique no link abaixo.
Conhecendo a Terapia EMDR
A terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem terapêutica que visa ajudar as pessoas a superar traumas e outros problemas emocionais. A terapia EMDR é baseada na ideia de que os traumas e outras experiências emocionais negativas podem ficar presos no cérebro, causando sintomas como ansiedade, depressão e flashbacks.
Durante a terapia EMDR, o terapeuta ajuda o paciente a se concentrar em uma memória traumática ou negativa enquanto o paciente segue os movimentos dos olhos do terapeuta ou ouve sons alternados em cada ouvido. Esses movimentos oculares ou sons alternados são projetados para estimular o cérebro e ajudar o paciente a processar a memória de uma maneira mais saudável.
Entenda um pouco mais sobre a terapia EMDR do vídeo abaixo.
Especialidades:
- Psicoterapia individual presencial e online;
- Psicoterapia de casais;
- Orientação Vocacional;
- Acompanhamento psicológico (laudo) de pacientes em processo pré e pós cirurgia bariátrica;
- Grupo terapêutico.
Ansiedade
Ajudo você a identificar pensamentos problemáticos que causam a ansiedade, corrigir esses pensamentos e também descobrir uma nova perspectiva sobre a ansiedade e estruturar planos de ação que alteram seu modo de lidar com os episódios de crise de ansiedade.
Depressão
Podemos explorar emoções passadas e identificar padrões inconscientes que podem estar contribuindo para a depressão, além de melhorar sua habilidade de comunicação e na resolução de conflitos.
Desafios nos relacionamentos amorosos
Se você está enfrentando problemas em seu relacionamento , saiba que a psicoterapia pode ser a chave para a solução.
Estresse no trabalho
Gestão da tensão e sobrecarga de trabalho, além das relações sociais entre seus gestores, pares e subordinados.
Psicoterapia online para brasileiros que moram no exterior
Mas por que, raios, tantas pessoas se dão tão bem e outras têm tanta dificuldade de adaptação quando decidem morar no exterior? O real é diferente do ideal. Diante de tantas expectativas criadas em relação a essa escolha, é necessário pensar em várias coisas, como: sua família que vai permanecer no Brasil, preocupação com o que pode acontecer no exterior em relação a trabalho, estudo e várias outras coisas. Por isso, pode surgir um quadro de insegurança, ansiedade e tristeza. A psicoterapia online é uma alternativa para brasileiros que moram no exterior, realizar terapia com uma psicóloga que fala sua língua nativa pode ser muito mais acolhedor.
Acompanhamento psicológico no pré e pós operatório
A cirurgia bariátrica não envolve apenas os cuidados com a parte física. Muito do sucesso do seu resultado depende de aspectos psicológicos, talvez a maior parte. Por isso, é tão importante que o paciente seja acompanhado por uma equipe multidisciplinar. O psicólogo tem um papel fundamental em todo o processo do tratamento, desde o pré-operatório, onde é preciso avaliar a condição emocional do paciente e o que ele sabe e espera sobre a cirurgia, até o final do tratamento quando o paciente já eliminou muitos quilos e precisa entender que agora possui uma forma física nova.
Orientação Profissional
Conte com uma ajuda especializada para tomar decisões seguras. Destinado a jovens e adolescentes a procura de uma escolha profissional e profissionais que busquem redirecionamento em sua carreira.
**POSSIBILIDADE DE REEBOLSO PARA CONVENIOS MÉDICOS: Bradesco, Sulamerica, Amil.
VERIFIQUE COM SUA OPERADORA DE SAUDE.**
Obs: As consultas precisam ser previamente agendadas
Estela Torres20/03/2023Super recomendo a Dra. Carla, ela é muito atenciosa e uma ótima profissional!!William Meireles18/03/2023Muito boa.Victor Souza18/03/2023Não tenho palavras para agradecer o profissionalismo. A Carla, além de me orientar, segurou em minhas mãos quando eu mais precisei. Se hoje estou bem mentalmente foi graças a ela. O método usado é maravilhoso, me senti acolhido e confortável durante todo meu tratamento. Ela tem ética profissional, e é uma pessoa humana que compreende todas nossas necessidades. A experiência que eu tive e ainda tenho é inexplicável. Excelente profissional e certamente indico e indicaria para todos.Stefane Silvia De Souza03/10/2021A Dra. Carla é uma psicóloga referência, já fiz atendimentos com outros e foi com ela que melhor me adaptei! Atendimento super personalizado, muito atenciosa. Super recomendo !Suellen Vidigal02/10/2021Excelente profissional! Tem me ajudado muito. Amorosa, justa, imparcial… recomendo demais e sou muito grata a elaDuda Chaves06/09/2021Ela é muito gentil e acolhedora! Eu que não gosto muito de me abrir para as pessoas, tenho aprendido toda semana como falar sobre mim e contar minhas experiências semanais.Estela Silva04/09/2021Excelente profissional! Recomendo.
